Mesečeva dijeta je od onih veoma popularnih dijeta i kao takva, o njoj mnogo ljudi govori. Iako je poznata po tome da uspešno topi suvišne kilograme i veoma je dobar detoksikator, dijeta je zasnovana na jednom jedinom pravilu. To pravilo je veoma jasno: ne sme se ništa od hrane uneti u organizam 24 sata nakon promene lunarne faze! To je inače strogi „post“ sa početkom u odredjeno vreme (čas), u vreme Mesečeve mene i izmeštanja magnetnog polja na planeti Zemlji (ukupno trajanje je 24 sata).
Tokom tog perioda dolazi da osetno uveličanog izbacivanja tečnosti, koju naš organizam zadrčava u našem telu zbog prekomerne ili nekvalitetne ishrane. Pojačan stres je takodje faktor koji zadršava tečnost u organizmu.
Toga dana, ako se strogo pridržavate dijete, može se bez problema skinuti (smršati) do 3 kg., a da uopšte ne bude pogubno za organizam. Taj takozvani jednodnevni strogi post, pruža mogućnost da se odmori organizam i samim tim jača imunitet i pojačava druge sposobnosti.
Kao što smo već naveli, meseceva dijeta je u svojoj osnovi jednodnevni – 24 časovni post na vodi u vreme trajanja mesečeve mene. Revolucionarna dijeta meseceve mene je osim toga što je detoksant i čisti organizam od štetnih toksina, ona je sama po sebi i veoma jeftina. Bez troškova takoreći, dijeta mesečeve mene je pravi izbor za svakoga.
Kako se pravilno drži mesečeva dijeta?
Neki super scenario na samom početku bi bio u vreme mladine tj mladog meseca. Od onog momenta kada mena počne, započinje i naš jednodnevni post na vodi. Nakon tačno 24 sata od starta mesečeve mene, dijeta se završava.
Kao što smo i rekli, nikakva hrana nije dozvoljena. Osim hrane mleko i mlečne proizvode takođe ne smemo unositi, nije dozvoljen ni alkohol, koji treba strogo izbegavati, kao i sve vrste veštačlih dodataka. U toku dijete mogu se konzumirati biljni čajevi i prirodno ceđeni sokovi bez dodataka šećera i drugih veštačkih zaslađivača.